Paco Bravo: humildad, constancia y grandeza en los CrossFit Games
Este 2025, nuestro atleta Paco Bravo volvió a escribir su nombre entre los mejores del mundo en los CrossFit Games, la competición más dura y prestigiosa de este deporte. No era la primera vez que lo lograba: con esta, Paco suma ya tres participaciones en la gran cita internacional,...
Seguir LeyendoCalleras sin magnesio? Sí por favor.
Las calleras Brookes de Mr.WOD han revolucionado la industria de Cross Training al ofrecer un diseño innovador que permite su uso sin necesitad de magnesio.Con un enfoque en la calidad y el trato humano, estas calleras son ideales tanto para profesionales como para aquellos que están dando sus primeros...
Seguir LeyendoAyuno Intermitente?
El ayuno intermitente es una práctica en la que las personas alternan periodos de ayuno con periodos de alimentación. Para desportistas de alto nivel, el ayuno intermitente puede tener varios beneficios, como la mejora de la composición corporal, la sensibilidad a la insulina y la resistencia. En términos de composición...
Seguir LeyendoConsejos para afrontar la competición
Una buena parte de las personas que se acercan a Cross Training lo hacen con la mera intención de estar en forma o socializar con ese grupo de amistades. Pero poco a poco la competición suele ir ganando protagonismo hasta que las prioridades pueden haber cambiado sin que apenas...
Seguir LeyendoZapatillas de halterofilia
¿Son realmente necesarias?Si bien la palabra “necesario” es totalmente subjetiva… entremos a valorar lo que de manera objetiva nos aporta este tipo de calzado.CAMBIOS CINEMÁTICOS1. PIE: La cuña que tiene en la zona del talón nos proporciona unos grados adicionales de movilidad que normalmente está limitada y la dureza...
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